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学習にも,運動にも,気持ちのよい季節となりました。
健康な生活を送る上で大切なことは“生活リズム”。

今年度も,PTAでは「早寝 早起き 朝ごはん」をスローガンに掲げ,学校が進める「学びの習慣化」と連動して,子どもたちの生活リズムの習慣化に取り組んでいただいています。

睡眠,食事,学習,運動,入浴という生きる上で大切な生活リズムを整えて,心身共に健康な児童を育成していきましょう。

また,今日の全校朝会では,健康な生活を送るために,口呼吸の改善に効果的な「あいうべ体操」を紹介しました。(医師 みらいクリニック 今井一彰院長考案)
楽しくて,だれでもすぐできるので,ご家族で試してみてはいかがでしょう。