昼休みの後は,今里小は,腰骨を伸ばした正座をしています。それを今里小では立腰(りつよう)と呼んで,正しい姿勢づくりに取り組んでいます。
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1分ぐらい立腰をすると,心も落ち着きます。
 立腰の後は,やおなっとストレッチをします。
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伸ばしているところを意識して取り組んでいます。教員にとってもこのときは「のびのび」して,体がやおなっとです。