「みなさんは、しっかり睡眠がとれているでしょうか」「良い眠りで体力を回復させているでしょうか」よい睡眠は体力を回復させ、気持ちの安定にもつながります。
上五島中学校では、長崎大学のお医者さまの協力を得ながら、睡眠から健康を考える活動をはじめました。今日は自分の日ごろの睡眠、そして気持ちについてのアンケートを実施しました。（今日は長崎大学から、先生がお越しくださり、アンケート調査の見守ってくださいました。）
アンケートは、タブレットを用いて行っています。真剣な顔つきで一生懸命に取り組んでいます。日ごろ、なかなか見直すことがない自分の睡眠。アンケートに答えることで考えるきっかけができたのではないでしょうか。
この後、希望者のみ専門家から日ごろの睡眠を振り返るための資料が返ってきます。また、今日のアンケートは「子どもたちの睡眠の改善のための研究」にも活用されることになっています。
（今日の給食）
ごはん 牛乳 もずくの中華スープ 蒸し餃子 ゴーヤーみそ
（午後の予定）
部活動はテスト休み期間です
１便 スクールバス（SB） 16:10発 タクシー 16:33発
