先日行った体力テストの結果と昨年の結果を比べたところ、伸びた種目もあれば、伸びていない種目がありました。
その中でも、今年の課題として挙げられたのが「柔軟性」でした。
そこで、金曜日の朝元気アップタイムに、柔軟性を高める運動を行いました。
　
柔軟性は継続して運動をしないと高まりません。
授業や元気アップタイムだけではなく、家庭でもテレビを見ながら、お風呂上がりに等無理なく、継続して取り組み、柔軟性を高めてほしいものです。
柔軟性があるとケガの防止にも繋がります。