栄養教諭から「よいおやつの食べ方」について指導していただきました。子供たちが好きそうなおやつや飲み物の絵を提示し、「そのおやつにどのくらいの砂糖が使われているのか、どのくらいの油が使われているのか・・・・。」と、子供たちに考えさせた後、実際に使用されてある量の砂糖や油を提示されました。

子供たちは「うわっ！こんなに使われてるの？今まで、あれだけの油を食べていたのか・・。」と、おやつ選びについても振り返っているようでした。

「自分が好きなおやつは・・。」と、表を見ながら探しながら、「これだけで400kcalある～(><)減らさなくっちゃ！」と、おやつのことを真剣に考える子供たちでした。「良いおやつの食べ方は、200kcalまで。」と学び、いろんな組み合わせを考えていました。ぜひ学んだことを家庭でも話して、家族でおやつについて考えてほしいと思います。