みなみかぜ学級（肢体不自由児学級）では，「自立活動」の時間に筋力アップトレーニングに取り組んでいます。脚力だけでなく，腹筋・背筋・腕力・バランス感覚などを総合的にトレーニングして筋力アップを図り，日常生活での動きをさらにスムーズにしようというねらいです。
今朝，新しいトレーニンググッズが初お目見え。バランスボールです。早速，体育館に移動してチャレンジ。担任の先生はもちろん，相談員の先生，事務の先生も一緒にトレーニング。初めての経験のため，すぐには使いこなせませんが，これからじっくりと継続して取り組み，筋力を高めていきます。

うまくバランスが取れないので，相談員の先生と一緒にやってみました。バランスを取りながらジャンプしたり，前に進んだりする運動は，全身の筋力を使います。楽しみながら続けていくことが大切だと考えています。